//=time() ?>
หากมีอาการ #ปวด #เมื่อยกล้ามเนื้อ #เท้า และ ขาจากการเดิน หรือยืนนาน ๆ ควรแช่เท้าและขาใน “น้ำเย็น” เพราะน้ำเย็นจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ช่วยลดสารที่ทำให้เกิดอาการอักเสบ จึงทำให้อาการ #ปวด บวมจากการอักเสบของ #กล้ามเนื้อ ลดลงได้
https://t.co/6YoTLncU6N
#สุขภาพ