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寝る前のデジタルデトックス その②寝る準備を整える!!&スマホも勿論見るべからず!没収!!(byコモモ) 今日は久々の外出勤日でした⭐️程よく足が疲れたので、ぐっすり寝られそう✨語学の勉強だけはして寝たい。。 #デジタルデトックス #ポスペ #チェブラーシカ #英語 #中国語
ちゃんと起きるには、「ちゃんと寝ること」から!まずは、寝る前のデジタルデトックス! その①寝る前にパソコン触らない!!(ネットサーフィンするから)22時になったら、PCの電源が強制的に落ちる設定とか欲しいな。 #デジタルデトックス #朝活 #ポスペ #チェブラーシカ