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骨スト153cm 48kg 自分の好きと暮らしの中で便利&素敵だなと思ったものをシェアしてます🛋🪁🩵ྀི

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二の腕を痩せさせる方法

①腕を曲げて二の腕ダイエットを揉む
②腕を上げる
③肘から肩に向けてなでる
④これを両腕30回やる

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2018-10-16