赤井さんのイラストまとめ

今立体的にみせる陰影に悪戦苦闘してるので投稿するイラストないです💦
昨日配色間違えてギャラドスになったこの子でも見たってください
#イラスト
#絵描きさんと繋がたい

｢センザンコウ｣
背景ぼかし有りと無しです
センザンコウはトゲトゲしたアルマジロみたいな動物です！かわいい☺️
#イラスト
#絵描きさんと繋がりたい

人生初めてのオリキャラのイラスト出来た！『色を禁止する組織に追われるお絵描き好きなお団子ちゃん』
日常やバトルシーンとかも勝手に妄想してます🤤
#イラスト
#絵描きさんと繋がりたい

うんあともう少しかも
そして人生初背景悩む
色々出来そうだけどいい感じにできるといいな🤤
#イラスト
#絵描きさんと繋がりたい

いや〜クトリはいいぞクトリは〜
レムは皆の嫁なのは知ってるが忘れがちだが嫁度でいったらクトリが勝ってるかも
(:3_ヽ)_

大腿直筋は太ももの真ん中の筋肉です✨
僕はよくシシースクワットやリバースノルディックカールをよくやります！
リバースノルディックカールは自重からスタートなので強度が高くまずシシーから少しづつならしていくのが良いかもしれません☺️（難しくて僕もちゃんとできません💧）
#筋トレ

シュラッグは高重量を扱いやすい種目ですが上に挙げるだけではパーシャルレップな気がする。
肩で首を挟むというか首がめり込むぐらい挙げると高重量じゃなくてもキツいし筋繊維の向き的にも良い気がする！
しっかり伸ばしてしっかり縮める！！
体重に対する高重量高回数を僕も目指します☺️
#筋トレ