呼吸の使い方だけでスポーツを上達させる方法さんのイラストまとめ

武道武術では、身体の使い方(体幹操作）として
「心身の一致」を重要視しますが、
例えば体幹の軸だとか 体幹を操作する
スキルとかが云われます。https://t.co/5Aqa2V6FV7

そもそも武道武術には流派があって、
昔からそれぞれの流派で「基本的な指南書」
がありました。https://t.co/DkAE1Rc8zG

ウーマンパワー護身術とは、
男性よりも非力な女性が屈強な男性に立ち向かうためには、急所攻撃に特化して トレーニングした方が、
確実に女性が身を守ることの出来る可能性が高いです。
https://t.co/SrKQKwPukk

それに、道場での指導は時間が来たら終わりですが、
ネット道場であれば、何度も見返し、何度も実践し、納得いくまで自宅で実践できます。私に質問することも可能です。https://t.co/uBprghsfHb

「先を取る」 というと、
相手の心の動きが見えるまで自分の心を静めて、
相手の心が動いた瞬間を捉えること。
https://t.co/QSFALn75SR

体幹操作法だって・・何だいそりゃー？体幹トレーニングの間違いじゃあないのかい？体幹トレーニングなら知ってるてるよ。でも体幹操作法・・なんて、知らねーなあ～他あたってくれよ。https://t.co/9opAdfU8Oy

体幹操作と臍下丹田
まず 体幹の動きを習得しなければならないのですが、
体幹を大別すると上下の動きを どのように
使うかということに行き着きます。
https://t.co/RoNN90yjkq

体幹操作と体軸の養成法
中々スポーツの 世界では「体軸のイメージ」
を明確に持っている選手はアマチュアにもプロの世界にも
極めて少ないと言えます。
https://t.co/EH6tRIWLOC

体幹内インナーマッスルの操作
体幹の使い方に即したインナーマッスルを
強化する目的だと説明した・・。
https://t.co/5eAnCEL4is

護身術と一撃必殺の急所攻撃について。
護身術は急所攻撃を主に訓練した方が
女性でも確実に身を守ること・・
https://t.co/2hNrzcppqn