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おはようございます、藍井です。
埼玉で「とうもろこし祭」りが開催されるそうですね!
茹でるだけでもいいけど、やはり醤油で香ばしい焼いた
焼きとうもろこしもいいですね~^^
ひげごと茹でると利尿作用、むくみの改善もあるらしいですぞ^^
たまには体幹トレーニングするもの良いかな。
体大分ゆがんでるから筋肉伸ばしてあげたほうがいいな。
でも、股割りとか体硬くなってるからつらそう~~^^
おはようございます、藍井です。
運動不足で足がむくみまくりだったんで
プールに行ってきた~~!!
ここ最近モヤモヤしてたんで大分スッキリ出来たかな~^^