//=time() ?>
集中力って1時間から2時間くらいが限界。 最近は、筋トレしたりストレッチしたりして、カラダ緩める時間も同じくらい取るようにしてる。 カラダ緩むと、頭もリラックスできるから。 頭の中が空っぽでないと、アイデア湧いてこないんだよね。 #曼荼羅 #曼荼羅アート