お洒落ヘア☆メイクのやり方さんのイラストまとめ
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ハグしよう。ハグすることで、脳内物質であるドーパミン（快感）セロトニン（安心）オキシトシン（愛情）が分泌される。 ほんの30秒のハグをすることで、1日のストレスの1/3が解消されることになる。
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