聖なるふとんエレガントドリーム卍™🫴9⃣細かすぎて伝わらないホロライブさんのイラストまとめ
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デメリット
・いい気になって歩くので距離が伸びて結局足腰のダメージはいつもと同じ
・急に走ったりすることが出来ないので信号を早く渡ることが出来ない。
・ポールを持った分歩く幅が増えるので、人混みの使用には向かない。
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ウォーキングポール試してきた。
メリット
・うまく使うと推進力が得られいつもよりラクに歩ける
・踵にかかる衝撃をうまく逃がすので足腰のダメージが少ない。
・全身運動なので有酸素運動としての効果があがる
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