戸塚哲春の卵顔トレーニングさんのイラストまとめ
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輪郭を回復したい、歯列矯正の顔筋で失敗したくない人専門☺️ 自分で無理な人 個人レッスンはお店まで🔰中目黒整体レメディオTel 03 6451 2561 youtube.com/user/totsuka125
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【 巻き肩のなおす方法 】
肩の位置が高く、胸側に被さっていると首は短くなってきます。縮んだ分 顎にお肉が溜まるので巻き肩は直ぐになおしましょう！
✔︎ いつも肩の位置は低く、下げてください
＊ 二重顎だから舌を上げる運動をすると余計首が縮んで巻き肩になりますので辞めましょう
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