Chiharu🐍さんのイラストまとめ

おはようございます

シャカシャカ♪🎧
電車で音漏れするほど大音量の人を見かけます

これは耳にとても負担
中医学では腎を消耗すると言われます
腎はね…若さを保つのに必要な五臓
消耗し続けたらどうなるか…|ω･`)

大音量で低下した聴力を元に戻すのは困難ということも覚えておこう

おはようございます

きょうはコラーゲンの日✨

肌や骨や血液🩸🦴にも欠かせない成分です
40%は皮膚
20%は骨
残りは血管や内臓に使われます

コラーゲンはアミノ酸から生成→必須アミノ酸を摂ろう→それは肉魚卵など動物性タンパク質に多く含まれてる→ビタミンCも忘れずに

お肌ぷるぷるの内容

見た目の若さと体内年齢の若さ健康さは比例するんだよね
見た目老けてるけど体内も健康！！という人はあまりいないと思う

今の自分はどうですか？
近くの人はどうですか？
ちょっとしたバロメーターになると思います

夏目友人帳の水底の燕の話が好きすぎるので100回くらい観ちゃうのですが
今朝も…

認識されない会話が出来ないなんて…
辛すぎる😢
この燕を観ると私には伝える言葉と口があるんだから常に感謝は伝えておかないとなって思うのです

五条悟の鎖骨と胸鎖乳突筋とチラ見えしてておそらく背面はとっても素晴らしいと予想させてもらえる僧帽筋を視姦レベルで拝ませていただけたおかげできょうも仕事頑張れるなぁ！

#呪術廻戦

有難うございます
有難うございます
嗚呼……なんということでしょう
五条悟の鎖骨！
そして胸鎖乳突筋！

ありがとうございます！！！！！

#呪術廻戦

帰宅して好きなアニメ観てるときも癒し時間のひとつ

呪術廻戦の五条悟が唐突にイケメンすぎて7話目をもう5回も観ています
何この呪いとの手の繋ぎ方！

身長190センチ超
誕生日12月7日
28歳

え？池袋に呪術廻戦カフェあるの？
ふーん…(アクリルスタンドいいな💭)
23:00過ぎてる！もう寝なきゃ😫

あまりにも悲しみが強いとき、
少し辛いものを取り入れてみてください。
中医学的な考えなのですが、そうすることによって悲しみで傷つきやすい肺を潤せます。

あとは
長いも・じゃがいも・さつまいも・桃・鯖・はちみつ・水あめ、小松菜・アスパラ・白きくらげ・白ごま・卵・牛乳・チーズ・いちご

#美ルネぬりえコンテスト

色鉛筆でチャレンジ
久しぶりに手の側面真っ黒になりました。楽しかったです✨
絵とか一度でも習ってたらまた違った色とかにしたんだろうなぁ。
それにしても美人さん🥰