現実逃避から自己受容へ【東京】心理セラピスト 紗籐ちかこさんのプロフィール画像

現実逃避から自己受容へ【東京】心理セラピスト 紗籐ちかこさんのイラストまとめ


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ひとつのことが気になると
頭がそれで
いっぱいになってしまう

全部を完璧にしたいのかも

完璧にしたいのは
たくさん傷ついてきたから
もう〇〇を感じたくない
そんな思いが強いから
ではないでしょうか

傷に蓋をせず
癒していく方に目を向けて

実際に癒される体験をすると
拘りが薄くなっていく

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