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オートファジー8日目。
朝起きてから12時まで難なく過ごせるようになってきました。
スイカがおいしい季節になってきましたね🍉
1日で1玉をぺろっと食べてしまいます。
ほとんど水分なので0カロリーと言い張ります。丸いし。
オートファジー6日目。
16時間断食が今日は19時間ぐらい断食してました。
始めてからカップラーメンとかポテチとかジャンキーな物を断っているんですが、最近めちゃくちゃコーラが飲みたいです。氷ぶっこんでキンキンに冷えたコーラを喉を鳴らしながら飲みたい!!
明日で1週間だ~早いもんですねぇ
オートファジー4日目。
3日坊主、何とか回避!
一応、習慣づくと言われる「14日間」を目安に記録をしています。14日経ったらTwitterでの報告は一旦終わります。
ぶるぶるマシーンに乗りました。
た゛~の゛~し゛~い゛~~~~~
オートファジー3日目。
明日で3日坊主回避!!!
今日はスクワットをしました。
やった時はつらくないんですが、しばらくすると足がぷるぷるしてきますね!!
明日もちょっとだけスクワットしよ~
オートファジー2日目。
20時から12時までの16時間を断食なんですが
朝目が覚めるとめっちゃお腹減ってるんで、意外と自分食べてたんだな……と気づきます。
それとなく減っています。
3日坊主にならないように気をつけねば!!
今日は18時に動画が上がります🌾🎥🌾
めちゃくちゃ恥ずかしいことをしているので、もう見ない方がいいと思うんですが、せっかく作ったので一瞬だけ見てくれれば……とかなんとか。
動画用に作成したイラストを貼っときます。
ざらめ氏 @zarame_game
3周年おめでとうございます!!
これからも活動を楽しみにしていますぞ~~~!!
おめでタンバリン
紗雀さん(@sagara_66)に描いていただきました~~~✨✨
なんて嬉しいサプライズ!!
月夜に番傘…!そしてこの綺麗な瞳!!!
めっちゃ美しい!ほあああぁ~嬉しいいいいい!!
ありがとうございます😇待ち受けにしようかな…!
新年あけましておめでとうございます
みなさんに笑いや楽しみを届けられるように、今年も邁進していこうと思います。
皆さんにとって、良い年になりますように✨