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ころ@食事改善とお散歩でダイエット中さんのイラストまとめ


2人の息子を育て上げた後1人暮らしになったアラフィフ。
食事改善1ヶ月で−5kg達成‼
とは言え料理は嫌いだし出来れば楽をしたいが好き嫌い多すぎて基本は嫌々自炊
運動は嫌いだが散歩は好きなので毎日少しでも歩くようにしています
甲状腺に疾患があるため自分にどんな効果がでるかは謎

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# プロテインバー クエストバー

クエストバー11本目！
ミントチョコレートチャンク味。

バラエティパックの中で1番ないわーって思ってたのに、良い意味で裏切られた( ^ω^ )

これは美味しい！！


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2019-09-12