健康情報発信_パーソナルトレーナーさんのイラストまとめ
@d__m__fitnessFollow @d__m__fitnessさんをフォローする
【正しい知識を得て健康で楽しく生活したくないですか？？】世の中の健康情報に惑わされる人を助けたい｜ダイエット情報やカラダの不調を予防できるセルフケア情報発信｜知識を得て自分以外の人にも情報還元しよう｜
フォロー数：207 フォロワー数：183
1 件中 1〜1件を表示
太ももの前側が張っている方の特徴
・腰を反った状態で歩く
・腰は反っていないが上半身が反っている状態で歩く
この状態で歩いていると本来歩く時に使われる「腸腰筋」と言われる筋肉が使われず太ももの前側を使って歩くことになる。
その結果、太ももの前側が過剰に使われて張ってしまう。
2
24