堀 大輔 / ショートスリーパー商標保有。起床改善プログラム、Nature sleep代表さんのイラストまとめ
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1日30分睡眠。 本の出版や睡眠のコントロールを目的とした情報発信、睡眠の教習所のようなメソッドを運営。 人々の睡眠の悩みを日々解決しています。短時間の睡眠を無理に押し付けることはありません。 ※「ショートスリーパー」は私の会社が保有する商標です ベストボディジャパン2024 関東大会にてグランプリを頂きました。
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「本当に恐ろしい支配は目に見えないものだ」
4000年ぶりに帰還した大魔道士という漫画より引用。
睡眠という記憶がない状態は操作されやすいです。
睡眠環境に警笛を鳴らす記事など散見していますが、日本の睡眠環境なんて、既に恵まれすぎなくらいです。
あなたは睡眠時に暑さや虫に悩んでますか？
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