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冷蔵庫にグリルチキン余ってませんか？
そんな時は
グリルチキン一袋
生卵2個
フライパンでごま油で蒸します！味付けは塩コショウを少々。
蓋を閉めて2分で出来上がり。
タンパク質50グラムの筋肉飯の出来上がり笑
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@yun_kaze
出稼ぎ・・・
お店にとってもキャストさんにとっても現実は厳しいのですｗ
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