かよちんと一緒にダイエットしよっ！さんのイラストまとめ

半身浴で汗をダラダラかけちゃう簡単テクです！
水を口にふくむだけ！水がドロッとしたら新しい水に換えましょう。
口の中に水を含むことで「もう水分は体内に十分に含んでるから、外に出しても大丈夫！」と
脳が勘違いするんですよ！

少量でも満腹感が得られる食べ物一覧です！

・こんにゃく
・するめ
・キャベツ
・おから
・わかめ
・きのこ

ダイエット中の食事メニューに是非取り入れてみて下さい。
でも、単品ダイエットはダメですよ！？

花陽：太るおつまみブラックリストです…

１位　フライドポテト
２位　餃子、春巻き、生春巻き
３位　田楽みそ系
４位　カナッペ
５位　牛すじ煮込

ポテトおいしいのに・・・
花陽はハンバーガーよりポテト派です・・・