Dr.KEN｜eスポーツカイロプラクターさんのイラストまとめ

胸郭出口症候群（TOS）って何❓
診させて頂くお客様で
TOSの症状、前兆が見られる事が多いです😰

簡単に説明しますと
筋肉が固くなる
⬇️
筋肉と筋肉の間を通る血管や神経が押しつぶされる
⬇️
手が痺れたり力が入らなくなる

TOSの原因は
小胸筋・斜角筋・鎖骨下筋
このどれかが固いです😖
⬇️続く⬇️

この度、クリエイター達と一緒にゲーム制作をされているフロシキラボ様のメンバーのボディケア・メンテナンスを一任させて頂く事になりました😊

より良い作品作りや作業効率アップに私の技術が必要だと仰って下さり、快く承諾させて頂きました✨

↓オススメゲーム
https://t.co/ZN0DA1tbOv https://t.co/3AUpOy7n0C

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【すぐできる血の巡りチェック】

バンザイをして、腕のつけ根から30秒ほどぶるぶる振る

腕をおろして指先がジーンとしたら血の巡りが良い証拠👍

ストレス感じてたり、寝不足、運動不足だと指先の感覚があまりしないです

そんな時は目を閉じ深〜く深呼吸をしてリラックスする所から始めましょう☺️