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適応障害の時を思い出すと、「自分に嘘をつく」が最大ダメージだったと思う。思考停止になって、異常に人の目を気にして。 もっと、ラフに、自分を認めてあげればよかったなあ。 しんどかった。逃げた。でも、そんな自分にこそ今できることがある。 #職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全