에바민정さんのイラストまとめ
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요가 & 웰니스 크리에이터 ✨몸과 마음의 균형, 삶의 흐름을 디자인합니다 Mind & Flow • Wellness • Slow Lifes #요가수캄
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어젯밤 꿈에 나온 자세라 공유합니다.
재택근무자를 위한 라운드숄더, 굽은등
햄스트링 한방에 시원하게 풀어줄 자세1시간에 한번은 자리에서 일어나 벽이나 책상을 이용해 back layer풀어주세요 무릎을 구부리면 좀 더 쉽게 접근가능합니다
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