Rio🐕イラストレーターさんのイラストまとめ
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🧘♀️ 𝟐𝟑: 𝐀𝐝𝐡𝐨 𝐌𝐮𝐤𝐡𝐚 𝐒𝐯𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐨𝐰𝐧 𝐃𝐨𝐠 🐾
「私たち犬になった気持ちで、
全身がよく伸びるのを感じましょう🐕」
#ヨガを嗜む柴犬さん
#犬の日
🧘♂️ 𝟐𝟐: 𝐏𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐛𝐚 /
𝐖𝐢𝐝𝐞-𝐋𝐞𝐠𝐠𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐫𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐁𝐞𝐧𝐝 🐾
「足のむくみや、冷えの解消に。
足の裏の筋肉がよく伸びるのを感じて。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟐𝟏: 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐦𝐛𝐚 𝐒𝐚𝐫𝐯𝐚𝐧𝐠𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝 🐾
「全身を活性化させる万能ポーズです。
不眠症の改善にも期待できるでしょう。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟐𝟎: 𝐔𝐫𝐝𝐡𝐯𝐚 𝐃𝐡𝐚𝐧𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐖𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「胸がよく開き、呼吸が深まります。
高血圧の方は控えましょう！」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟏𝟗: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 𝐘𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「股関節の柔軟性を高めます。
骨盤矯正にもオススメのポーズです。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟏𝟖: 𝐆𝐨𝐦𝐮𝐤𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐨𝐰 𝐅𝐚𝐜𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「上半身の引き締めに効果的です。
頭痛の解消にもなりますよ。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟏𝟕: 𝐓𝐢𝐭𝐭𝐢𝐛𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐅𝐢𝐫𝐞𝐟𝐥𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「二の腕の強化、バストアップに。
ポーズ前に手首のストレッチを忘れずに！」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟏𝟔: 𝐒𝐡𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
（返事がない。
ただの しかばねのようだ...。）
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟏𝟓: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐔𝐭𝐤𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐑𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「内臓を活性化させてくれますよ。
呼吸も忘れずに。」
#ヨガを嗜む柴犬さん