Rio🐕イラストレーターさんのイラストまとめ
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🧘♀️ 𝟑𝟐: 𝐃𝐚𝐧𝐝𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐃𝐡𝐚𝐧𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰 𝐏𝐮𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「集中力や忍耐力を高めます。
足の筋力アップにも。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟑𝟏: 𝐒𝐡𝐢𝐦𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐋𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「顔のリフトアップに効果的です。
恥ずかしがっちゃダメですよ🦁」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟑𝟎: 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐁𝐨𝐚𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「インナーマッスル強化におすすめ。
バランス感覚も良くなりますよ。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟐𝟗: 𝐌𝐚𝐭𝐬𝐲𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐅𝐢𝐬𝐡 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「呼吸が深まり質の良い睡眠が得られます。
首を反りすぎないように！」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟐𝟕: 𝐇𝐚𝐧𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐌𝐨𝐧𝐤𝐞𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身のむくみが解消されますよ。
柔軟性が必要な、上級者向けポーズです！」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟐𝟔: 𝐔𝐭𝐤𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐡𝐚𝐢𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身への効果はもちろん、
肩や腕などの体幹も働きます。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🌸お知らせ🌸
#ヨガを嗜む柴犬さん のLINEスタンプができました！なんかこう…上手く使っていただけたら幸いです！😂
汎用性高そうな文字スタンプは4色分用意しましたので、ぜひおうちの柴ちゃんや推しカラーを使ってあげてください〜🐾
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🧘♂️ 𝟐𝟓: 𝐔𝐭𝐭𝐡𝐢𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐬𝐯𝐚𝐬𝐚𝐡𝐢𝐭𝐚 /
𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐇𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐓𝐨𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「最初は無理せず、タオルなどを
足首に引っ掛けて練習しましょう。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟐𝟒: 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐛𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「姿勢改善に効果を発揮します。
勢いに任せて腰を反らせないように。」
#ヨガを嗜む柴犬さん