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【生理痛に効くツボ】
血海
膝の内側、膝の皿から指３本分上がった辺り。

生理痛をやわらげたり、ふくらはぎのむくみを取ったり、ホルモンバランスを整える効果があります。

足痩せ効果も♪

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2014-12-06