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寝室の照明計画についてです。 ダウンライトは寝転んだ際に、けっこうまぶしいです。また、いわゆる豆電球状態にできないので不便です。 それでもダウンライトがいい方は、ベッドでいう足元寄りに配置することをおすすめしています。