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おはようございます 水分が出きった😅不食明けです 朝ごはん *ヨーグルト&美髪&チアシード&デーツ&おかぱ&小豆&MCT *ぶどう *キウイ半分 回復食だけど、ヨーグルトが食べたかったので、いつもの😋 最近、早くベッドに入っても、なかなか眠れず…眠りも浅く…😥 しかも、すごいダク汗💦 更年期?