ぎるさんのイラストまとめ
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はじまして、ぎるさんです
趣味は筋トレとコスプレ
ゴールデンカムイ、ヒロアカ
マーベル大好き(*´∇｀)ﾉ
ベンチプレスMAX150キロ
フライマシンMAX138キロ
フォローなどの挨拶はお任せ
挨拶もしなくてもよし
趣味は筋トレとコスプレ
ゴールデンカムイ、ヒロアカ
マーベル大好き(*´∇｀)ﾉ
ベンチプレスMAX150キロ
フライマシンMAX138キロ
フォローなどの挨拶はお任せ
挨拶もしなくてもよし
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ドラゴンボールゼノバース2
みんなやってほしい
本来、人造人間によって悟飯殺されてトランクスがスーパーサイヤ人になるんだが
未来パトロールのトランクスが
悟飯さんを助けようとする
ルートがあってどっちも素敵だからやってほしい https://t.co/Ec0j8eVkOL
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俺のショルダープレス
１ヶ月前
20キロ20回2セット
18キロ20回2セット
16キロ20回2セット
現在
26キロ20回2セット
24キロ20回2セット
22キロ20回2セット
20キロ20回2セット
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わいがやる筋トレ
フロントレイズはサイドレイズの休憩中にやるかな
1枚目、ショルダープレス
20回7セット(24#20#18#16)
2枚目、フロントレイズ
15回8セット(10#6)
3枚目、サイドレイズ
20回8セット(14#12#10#9)
4枚目、リアレイズ
20回5セット(6
)
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