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今日は久々美容室
からのぉ〜
高円寺スーパーで
大量のお買い物w
ジムさぼりから
背徳の晩酌ターイム!
宮城産の金華サバ
ほうれん草のおひたし
久しぶりに作った
炒り豆腐が やっぱり
美味しw
頂き物の山口の酒🍶が
かなりいい❤︎ 。。。
おはようございます♪
今朝のお味噌汁は
モロヘイヤとお揚げさん
ちょいヌル感が良いです
辛子明太子はやっぱり神!
ww(o^^o)
本日も時差ボケ
忘れるくらいwに
朝から大忙し…
取材とラジオ収録
仮歌などなどぉ〜♪
。。。
お昼はニンニクたっぷり
ピーマン、マッシュルーム
桜エビで ペペロンチーノw
夜は ちょいと焼き過ぎw
シシャモに鶏ササミを
茹でたのに長ネギ を加え
柚子胡椒とポン酢
仕上げはえごまふりかけ
美味し(๑>◡<๑) 。。。
明日は 年に一度の
人間ドックday
絶食のリミットまで
最後の晩餐を楽しむw
次は厚揚げの煮物に
白髪ねぎ!
たっぷり呑んで喰って
検査へのぞみますw
(о´∀`о) 。。。
今日は春らしく
暖かく気持ち良い中
部屋の掃除w から
ジム→スーパー
マグロの解体ショーが
あったらしく ホホ肉が
あったんで 購入!
レモンペッパーミックス
ガーリックソルトでソテー
あと アボカド🥑に
すりおろした長芋を
あわせて わさび醤油で
山かけぇ〜(o^^o)
美味し 。。。
やっと暖かくなってきた
本日の お昼は
博多豚骨ラーメンからの
ジム からの
晩ごっはーん!は
お昼に仕込んでおいた
カレーライスの
ライス無し ww
玉ねぎ、人参、じゃがいも
鶏モモ肉で美味し(o^^o)
。。。
今日は朝イチ美容室
からのぉ〜久々高円寺の
お気に入りスーパーで
爆買いww 楽しー!w
お昼は富士宮やきそば
麺も独特で魚粉すげぇ
ソロライブの仕込みから
ジムでええ汗💦かいて
晩ごっはーんは
はんぺんと長ネギの
炒め煮(o^^o)
明日の炒り豆腐を仕込み
とりあえずハイボールw
。。。