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賞味期限ギリギリの保存食を使ってチキンのトマトソース煮😋
鶏肉に下味をつけて焼き色がつくまで焼き、トマト缶にコンソメ、バジル、ケチャップで煮込んでオリーブ、マッシュルームを入れて自家栽培のイタリアンパセリをのせて完成👍
オリーブがほろ苦で😋👍
#炭水化物抜きダイエット #男の料理
心身ともに疲れている時はやっぱり肉だよね~😋
ポンドステーキ🍖
ステーキソースはキューピーノンオイル和風ごまに正油、ニンニク、すりおろしタマネギ、ごま、レモン汁
トッピングに炒めたタマネギ
くいごたえありまっせ~😋👍
#炭水化物抜きダイエット #ポンドステーキ #男の料理 #超料理