漢方カウンセリング がじゅまる『HSPのための漢方生活』さんのプロフィール画像

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『あなたに愛ある漢方を。』横浜の妙蓮寺にてゆったりと夫婦ふたりで営んでいる漢方薬店です🌿
音や光などの刺激、人の表情などに敏感で何かと疲れやすいHSPの方に漢方の養生法を発信しています☕
HSP×漢方の本を2冊出版しました📗：『HSPのための漢方生活』『HSPをささえる漢方セルフケア』
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# 暦生活 hsp

今日は二十四節気の『雨水』です。
雪から雨へと変わり、雪解けが始まります☔

体調面では足がつりやすい時期🦶

漢方で『血』が不足している人が
足がつりやすいと言われています。

レバー、青魚、小松菜、ほうれん草、
ブロッコリー、卵、ナツメなど
血を補う食べ物がおすすめです☺️

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2023-02-18