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@talegamebiyori 3日坊主なのでいつまで続くか分からないですがもう少し頑張ってみます🤣
ルーティンは最初は1枚目の画像のだけでも翌日筋肉痛になったんですが速さや回数ではなく一つ一つの骨の動きを意識しながら腹式呼吸すると結構効きます👍
この後スクワット20回、背筋20回、2枚目の画像を一通り全部やってます!
🌹書影公開🌹
【聖女の姉ですが、なぜか魅惑の公爵様に仕えることになりました(1)】
コミカライズが3/30(木)に発売決定✨
帯は担当者さんが選んで下さった一押し場面のレナータです!デザイナーさんのセンスが輝いている最高の目印です!
どうぞよろしくお願いいたしますー!