いささんのイラストまとめ

@isa54029521
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重度訪問介護従業者・夜勤専従・介護福祉士59歳👴
健康寿命を延ばすことを最優先に皮肉を交えた持論が多めの“非インフルエンサー”🤪
運動は数や時間ではなく適切なフォームと負荷💪
怪我や故障を防止するのは柔軟性と可動域🏃
痩せたきゃ先ず寝ましょう(笑)
食事やゲームも楽しむ雑多垢🤭
8年ぶりポタリング復帰🚴

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