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温泉期間&スタイベ期間中筋トレ強化中!
21時から雑談
筋トレはスクワット100回(最低保証)
21時40分~45分までそうめんギフひとつ撮れない度に5回増える!
21時50分頃から筋トレ開始!
スクワット100回+aです!!
お正月太りガチ解消して行きましょう!
【駅ポス兵庫ラスラン】
本日22時からラストランです!!💕
1週間本当に短くてびっくりするくらい早く過ぎました!
大好きな兵庫県に載るために
糸狐そうめんで舞います!
姫路城天守閣にそうめんをさしましょう。
リスナーさん最後までよろしくお願いします!
久しぶりにきてくれる方もまってます!
1月7日七草粥の日ですが
めその中では筋トレ枠です。
なんと今回は2500回!∑(*º口º*)!!
お正月太りしてる方!めそと一緒に筋トレしましょう!
カウントしてコメント欄沢山流して!!!💞
ギフトで筋トレをもっときつくしていきましょう!!!皆ギフト投げられたら叫ぶとかどう?意外としんどいよ?