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そもそも話
どんな思考や考えが浮かんできてもOK
思考や感情は常に変化する
思考や感情≠自分
考えは自由😌
ただ、長い時間
自分でネガティブな思考や感情を
繰り返して溺れてる場合
言葉や音楽、アート、香りや体験などで引っ張り上げる手かある🫶
🍹🏖
足りないものは向こうから来るかも🤗
新曲 Balloon です
風にのるイメージの曲です
Try this tune !
Balloon by Iz / aizi on #SoundCloud https://t.co/1RCkHvpqP9