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フォローすると願いが叶います｜中高年向け『開運若返り瘦身術』講師を養成するいざなぎ大学学長｜株式会社ナギシア代表取締役社長兼CEO｜フランスパリ大学医学部を教えていた人の弟子｜現役医師を教える人｜抗老化ビジネスの起業家｜ダイエットせずに生活習慣で痩せる方法の研究者｜脳科学・開運研究者｜旧痩せる方法研究者けん
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# 断捨離 ヨガ 断食

沖正弘先生は日本のヨガの草分け的存在で沖ヨガの創始者であり という言葉を作った方です。

とは

断行（だんぎょう）
捨行（しゃぎょう）
離行（りぎょう）

の頭三文字を取った修行の造語です。

沖正弘先生の愛弟子が藤本憲幸先生ですが、私の の先生になります。

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2022-01-01

『医師7万人のアンケートでわかる。お医者さんのベストチョイス！』
お医者さんが健康のため積極的に食べている物
トップ１０です。

第１位　トマト
第２位　ヨーグルト
第３位　納豆
第４位　ブロッコリー
第５位　りんご
第６位　青魚
第７位　しいたけ
第８位　大豆
第９位　のり
第10位　わかめ

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2021-12-22