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@v_sxn 大丈夫ですか😖突然ですが太ももの裏をストレッチすると痛みが軽くなると思います!私がヘルニアになった時リハビリの先生に教えてもらった方法で、腰痛くなったらこれしてます。つま先まで摘んでやらなくても気持ち良いな〜くらいに軽くで良いのでストレッチしてみてください👍
久々夢に出てきた出合さん…ハーフアップでスポーツ番組に出てる感じのスポーティーな格好だった。(可愛い)映ちゃん演ってた頃の出合さんだったな〜☺️絵で表現出来ないくらい格好良くて爽やかで可愛かったよ〜〜😢