糖分切れて集中力がなくなった! は、砂糖水でうがいするだけで解消されるよ☺︎コップ1杯の水にティースプーン1杯のお砂糖溶かせばOK。 わざわざお菓子を食べなくてもいいんだよ! ちなみに夜中に目が覚めちゃう人は、塩:砂糖=1:5つまみ飲むだけでアドレナリン分泌を抑えて寝付きが良くなるよ。