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テレビ体操、ラジオ体操を始めた。 ダイエット、健康増進に良いと言われているからですが、 正確にラジオ体操第1、第2の屈伸運動すると身体中痛みが出ます。 それだけ体が鈍っている証しです。 毎日、第1・第2を3~4回行うと痩せますよ❗
井上安治の明治の風景版画が好きなんです。