比呂（ひろ）さんのイラストまとめ
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性美容研究家。女性が本当に気持ちよくなる性環境を整えたいと思ってます。性感帯が活性化するヨガやマッサージの体験・指導もしてます。お悩みのある方やお仕事のご依頼はDMまで。
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気持ちよくするオチン◯ンの触り方
いきなりシゴいたり舐めたりせず、
焦らしに焦らして
先っぽから出た汁を亀頭に塗りつけながら親指でクルクルしたり、
手のひらで亀頭部分をなでなでしたり、
両手で優しく包みこんでモニュモニュしたりしてみて。
そしたら我慢できなくておねだりしてくると思うよ
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夏に向けてくびれを作ろう。
梅雨明けまでの間で全然なんとかなります！
①仰向けに寝て両膝を立てる。
②顔と両膝をお互い逆に向ける
これを1日3セット。
腹斜筋に効きます。
テレビ見ながらやテレワーク中でも出来るので超簡単です。
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