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凹むこと、落ち込むことって、あるよね。 こんな時、人は知らない間にその苦しい気持ちを飲み込んじゃう。 だけどその気持ちは消化されずに、ずっと残ってる。 苦しい気持ちをスッキリさせるには、人に話を聞いてもらおう! 落ち込んだ体験を誰かに話すんだ。 話すと、気持ちが前向きに変わるよ!