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【介護士の天敵!腰痛への対処】 介護士の職業病とも言われる腰痛💥 どうしても疲れや痛みが出てしまう事もありますよね そんな時はお尻や太もものストレッチをすることをオススメします💡 しっかりケアして腰への負担を軽減しましょう! ↓おすすめストレッチはこちら