野村かおり メンタルダイエットコーチさんのプロフィール画像

野村かおり メンタルダイエットコーチさんのイラストまとめ


心とカラダに向き合い人生を変える♡|減量−18トンの実績 |コーチ歴15年|おいしいお食事プロテインで1ヶ月−2〜3㎏の減量に成功者多数!|健康管理士 |カウンセリングセラピスト|キャラクトロジー心理学 認定講師 |ヒーラー | HITメディカルヒーリング®️勉強中|固ツイでプレゼント中🎁
lin.ee/EDgJJ94

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zoomで話しながら、#asamitakemoto さんに初似顔絵描いてもらいました♡そのまんま私ー!嬉しい!

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GWですね!
年末年始や、自粛太りに共通するのは、活動量が減るのに摂取カロリーが増えるパターン。
代謝が落ちないように筋肉量を増やす食べ方が大事♡
水分やタンパク質忘れずに!

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キャラクトロジー®︎ダイエットのイラストが仕上がってきたー
かわいい💕
これでカラダの肉体的アプローチに加えて、ココロの内面的アプローチ両方からが完成するよん♬


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今日は四日市のじばさん三重でイベントー❣️

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昨日は からの夜は、
実玲さんのお店で忘年会❣️
チーズ入りのチヂミは絶品✨
モツ鍋も美味しかったぁ〜✨
お子様メニューもちゃんとあって、息子もよい雰囲気の中、ご機嫌で帰宅しました♡

さんのブログ見ちゃうとますますまた行きた〜い❣️

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