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ブログ書いて月20万稼ぐオッサン|合計700記事を執筆|ブログ収益化&『自身の経験から見つけたSEO対策』発信中|SEOをゴリ押しで攻略する脳筋ブロガー|30才|生まれも育ちも三重県|SEO対策ガチガチの「ブログ代筆依頼」は固ツイから|口を悪くして正論を言います
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かずひさ@ブログ社長🦉です💞

汗だくだくで
朝一からシャワーです🚿

本格的に夏の訪れ…☀️
ワタシ、ナツダイスキ‼️

朝から汗だくなのも
夏の風物詩ですね✅

逆に、シャワー浴びて
スッキリできるので

冬より夏の方が
好きかなぁ〜💖
大好きかなぁ〜🤗

今日も頑張りましょう

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アクティブレストをご存知ですか❓

「積極的休養」とも言われていて
軽く動いて体を休ませる手法です💪

ウォーキングやストレッチ、
プールなど軽い負荷の運動で
血行を良くします🌈

すると疲労物質が排出され
家でゴロゴロしているよりも
回復効果が高くなります🤣

歩こう歩こう私は元気〜❗️👍

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