解剖学をゼロから学ぶ！Nピラティス吉田直紀さんのイラストまとめ

例えば梨状筋のパターンだけでもこれだけある👇

Type a:梨状筋の下を走行90%
Type b:梨状筋を貫く繊維と梨状筋の下を走行する繊維に分かれる、7.1%
Type c:梨状筋の上下を走行する繊維に分かれる2.1%
Type d:梨状筋を貫いて走行0.8%
Type e:梨状筋の上と貫く繊維に分かれる
Type f:梨状筋の上を走る

【腹直筋の役割】

いわゆるら腹筋った肋骨の5ー7番目から恥骨まで付着する長い筋肉です。もちろんシットアップのようにお腹を丸める作用もあるけど。体を後ろに反らせる時のブレーキ作用もあります。むしろこちらの方が大事だと思っています。

FreePTsalonにはアナトミーイラストレーターがいます。

salon内でご自由に使いつつ、新作もどんどん増えていきますね。こりゃありがたい。

こちらからみてね👉https://t.co/h8yjSQYrSb

FreePTsalonにはこんな最高のデザイナーがいた、、、やべぇ。

もう今度からお願いしよ笑

#FreePTsalon