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例えば梨状筋のパターンだけでもこれだけある👇
Type a:梨状筋の下を走行90%
Type b:梨状筋を貫く繊維と梨状筋の下を走行する繊維に分かれる、7.1%
Type c:梨状筋の上下を走行する繊維に分かれる2.1%
Type d:梨状筋を貫いて走行0.8%
Type e:梨状筋の上と貫く繊維に分かれる
Type f:梨状筋の上を走る
【腹直筋の役割】
いわゆるら腹筋った肋骨の5ー7番目から恥骨まで付着する長い筋肉です。もちろんシットアップのようにお腹を丸める作用もあるけど。体を後ろに反らせる時のブレーキ作用もあります。むしろこちらの方が大事だと思っています。
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