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試合前後でお休みしてた秀徹の稽古に復帰!
今日の稽古は固めたものを引き伸ばすことでさらに強大な威力を得る!
まさにルフィのギア4!!
今日も強くなりました!
①誰ツヨDOJOy!
システマの四大ワークでリラックスで身体を一つにして、
背骨を動かして健康で機能的な身体を作り、
秀徹空手で仙骨と腸腰筋をシゴキまくり!
秀徹空手の即効性が素晴らしいし楽しい!
みんな威力を実感してくれたし、
秀徹が初めての会員さんもめちゃくちゃ威力出た!