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気にしすぎな人クラブさんのイラストまとめ


心を軽くする本「#気にしすぎな人クラブ」へようこそ 公式アカウントです🍵日常のモヤモヤが少し軽くなるツイートをしていきます! 作家→吉本ユータヌキ@horahareta13 公認心理師→中山陽平 @circlehippoの対話形式でラクに生きられるヒントがたくさんの実用書📚
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『友達からの誘いを断れなくて…モヤモヤ』

行きたいけど「今日は」やりたいことがある💭

そんなときは「今日は行けない」に「別の日に行かない?」をセットにして伝えるといいかもです💡

幸せのバランスを保つために、自分の「やりたい」を諦めなくてもいいんですよ☺️

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『自分の意見がなかなか言えず…ウジウジ』

A案とB案で意見が割れている時、
場の空気を悪くしたくなくて、つい中立の立場に立っちゃう💦

そんな時「どうしたら丸く収まるか」ばかりを考えてしまう人にオススメなのが、『その「一票」を「一案」と考える』ことです!💡

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【💭自分に対して、気になります。】

☑️雑談がまったく盛り上がらず、気まずい空気に……アセアセ
☑️何かをはじめても、すぐモチベーションが切れて……ガックリ
☑️切羽詰まってるのに、全然違うことをしちゃって……モヤモヤ

第3章目次から抜粋です📚


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【💭人のことが、気になります。】

︎︎︎︎︎ ☑️誤解を招かないか心配で、文章を直し続けて……グルグル
︎︎︎︎☑️淡白なLINEやメッセージに……ビクビク
︎︎︎︎☑️友だちからの誘いを断れなくて……モヤモヤ

本書の第1章目次から抜粋テーマをご紹介📚


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『誤解を招かないか心配で、文章直し続けて……グルグル』

みなさんもこんな経験はありませんか……?💭

「相手にどう伝わるか?」を心配して、グルグルしちゃうことってありますよね……😣
今回は本書の中からそんなシチュエーションをご紹介❕

ぜひ読んでみてください✨

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