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#100日後にナイスバディになるこはる 11日目✨
昨日は家で飲みすぎちゃいまして👿
朝は水だけ摂取、大掃除という名の有酸素運動からの、
脹ら脛筋トレ3種×30、二の腕4種×30 カエル足50 肘膝50でしたぁー!
プロテインも済!
ご飯がおいしい!🍚❤️🔥
腕に筋入ってて嬉しい!うしゃ!
池袋ポップアップ劇場season2
(4劇団オムニバス)
◆青色遊船「バスを待つ(風景)」
6月15日㈬
18:30開場/19:00開演
*配信+観劇チケット3500円
https://t.co/6zZdAt5nAm
*配信のみチケット 2500円
https://t.co/612SA0H2Xh
※どちらも備考欄に【こはる扱い】とご明記下さい🙇♀️
※事前支払いのみです。