心とからだにいい天気さんのイラストまとめ

【日/暑さ続く💦】

土曜日と同様、うだるような暑さに☀️山沿い中心に夕立。
西日本では35℃以上の猛暑日も💦

発生した台風4号🌀は早速今夜沖縄の先島に接近☔️
⚠️5日以降の進路は定まっていませんが、北・東日本にまとまった雨をもたらす可能性が

湿った空気は今日も九州中国に流入、ムシ暑さ注意😌

【水/前線は本州に】
　
中国地方-関東南部に前線→本州は曇りや雨☁️☔️

日差しがないと、気分どんより…💦
少しでも明るい空の光を窓からとりこんだり、リズミカルに体を動かしてセロトニンアップの工夫を。

一方、九州、四国、東北南部、北海道は晴れ間☀️

山形は雨がやんでも油断せず気をつけて。

【日/大雨と蒸し暑さ⚠️】

水蒸気たっぷりムシムシ空気が流れ込み
前線の南側、東北以南で、大雨になりやすい一日☔️⚡️
東海、四国、近畿、関東甲信、中国は特に注意☔️

突風、竜巻、ひょうにも注意。

めまい、頭痛、腹痛、だるさ、不安感…
#低気圧のせい

感じたら、少しでもスピードダウンを😌

【金/西は大雨警戒】

梅雨前線活発化！

特に、九州〜四国〜中国、

低気圧の動きはゆっくりで、大雨となる可能性☔️

その他の地域も
雨になる所が多く

ムシ暑さ🌡の中、
気圧が低下。

めまい、頭痛、腹痛、気分どんより…

朝から感じる人も。

大雨への備えをしたら
なるべくゆるり、過ごして😌

【くよくよ悩んでいませんか】

首こり、肩こり、
頭ずーんっと重い…

考えがぐるぐるループしはじめた人はいませんか？

自分は何のために生きているんだろう…意味や価値を見失うことも。

#低気圧のせい

いったん悩みを棚上げに。
また気圧が安定したら考えて。

きっと違う考えに会えるはず😌

【気圧低下＋寒さ☃️】

低気圧は午前中にかけ、東日本の沖で発達🌀

めまい、首こり、頭痛、吐き気、気分どんより…#低気圧のせい

気圧低下は東日本中心に広範囲で起こり、

また関東甲信、静岡では☔️→☃️に変わる所が。

寒さは不調を強める時も。

しんどいなと思ったら
甘やかす土曜の朝にして😌

【西高東低・冬型】
北日本では吹雪く所も☃️
暖かくして過ごして☺️

気圧は急上昇⤴︎
年末忙しい時期ですが、上昇が苦手な方はひと息いれつつで🍵

この冬型は3日と続かず、また気圧は低下へ

この時期こんなに辛かったっけ？という皆さん…

あなたが悪いのではありません。
天気が例年と違うのです

低気圧が発生、接近するため
気圧は低下傾向。

低気圧＋寒さ

めまい、耳鳴り、頭痛、吐き気、腹痛、肩こり、首こり、気分どんより…

#低気圧のせい

くよくよ悩みは棚上げに。

足がつる人は
マグネシウム を🍵

黒豆茶やルイボスティーでひと息、
ゆっくりの呼吸でリラックス😌

1週間、お疲れ様☺️

月曜日。気圧低下は、東日本・北日本でも大きくなります。

耳がつまった感じ
頭痛、吐き気、腹痛、めまい、
耳鳴り、くよくよ悩み、
からだのあちこちが痛い…

#低気圧のせい

軽くストレッチ、
お白湯でひと息、
ゆっくりの呼吸でリラックス🌙

週の後半は冷えますよ⚠️
冬支度をして備えましょう。

〜気圧低下中〜

気圧の低下をしている所が多くなっています。

ゆっくりの呼吸でリラックス🌙

朝つらくて起きられない…
という人は

#低気圧のせい

焦らずゆっくりと起き上がりましょう。