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10月29日(木)発売の初著書「コアラ式みせ筋体操」の表紙でーす😊
持てる全てのアンチストイック魂を詰め込みました!筋トレ始めたいけどめんどくさくてはじめの一歩が踏み出せない方、この本から始めてみてはいかがでしょうか!
来年の夏には間に合うでー!🏝
予約受付中💁♂️
https://t.co/86c6XcV4tP
ビーレジェンドのスイカ味プロテインをジップロックで凍らせたらもうほぼアレやん!!
めっちゃうめぇ!!
チョコ種も入ってるから!もう…アレや!
スイカボードや!
水180〜200mlにパウダー規定量
119.8kcal
たんぱく質21.2g
資質1.8g
炭水化物3.1g
本番は来週11〜16!日によってはチケット完売しそうなので、ご予約はお早めに!武士武士する〜
[コアラ小嵐扱い チケット予約フォーム]
https://t.co/vJrBcXUQCX
金曜日の金は筋肉の筋!21:00からtakusuta配信します!
毎週テーマを決めてお便りを募集しています。今週のテーマは『筋肉川柳』です。5・7・5のやつですね。ハッシュタグ #金金筋筋 をつけてTwitterでつぶやいて〜!