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【2月9日は肉の日】 鶏肉→温性で胃腸が弱い方も🆗 豚肉→平性で脂質が高く栄養価が高い 牛肉→温性で亜鉛、鉄分が豊富で貧血予防 羊肉→温性で冷え性の方におすすめ 馬肉→涼性で鉄分が多いので貧血予防 体調に合わせて肉を選んで見てください😄 #肉の日